Joven adelgazar 72 kilos in stones

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Cada tanto, la red de redes nos regala un ejemplo de superación personal.

Joven adelgazar 72 kilos in stones

Son historias que inspiran, que contagian. En este caso, desde las redes sociales nos llega la historia de Hunter Hobbs, un joven estadounidense de 24 años que consiguió bajar casi 20 kilos en sólo tres meses y aumentar su musculatura para culminar una transformación asombrosa.

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Hobbs subió un video de su impresionante metamorfosis a Facebook y, claro, el material se hizo viral en pocos minutos. El chico comenzó con un peso de 91 kilos y adelgazó hasta los 72 , y en tan solo 12 semanas.

Hobbs explica que siempre había sido una persona muy activa, pero después de graduarse en la universidad hace 2 años comenzó un trabajo de oficina a tiempo completo con una compañía de petróleo y gas. Y, desde luego, su salud física quedó en segundo plano. Así, el 1 de enero de puso manos a la obra.

Y con foto diaria. Comenzó haciendo pesas en el gimnasio , al que iba 5 veces por semana.

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Hacía series de 6 a 8 repeticiones. Hobbs añadía cardio a su rutina siempre que podía, por lo general durante 20 o 30 minutos después de haber terminado de hacer pesas. Hobbs ya tenía experiencia en el ejercicio, por que hacía en la universidad.

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  • El verdadero desafío fue cambiar su dieta. Investigó un poco y consultó a un par de amigos y elaboró su propio régimen algo no recomendado por los especialistas. Llevaba mi almuerzo en un tupper todos los días", recuerda. Facebook Hunter Hobbs.

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    El joven reconoce que comer bien fue en realidad lo que le hizo adelgazar. Especialmente mi compañera de cuarto. Un día, volví del gimnasio y dije: cómo anhelo una pizza'. Y mi compañera de cuarto me dijo: 'Es una gran idea' Nutrición Perdió casi 20 kilos en 3 meses y ostenta un físico escultural Documentó su asombrosa transformación en Facebook y se hizo viral.

    Perdió casi 20 kilos en 3 meses y ostenta un físico escultural

    Qué rutina siguió. La asombrosa metamorfosis de este joven se hizo viral en la red.

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    Instagram hunterhobbzzz. Por estos 10 motivos debemos comer un huevo todos los días. Dietas vegetarianas y veganas: cómo incorporar vitamina B Confirman beneficios de tener una huerta en casa.

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